För att inte störas av ovälkommet ljus mitt i skönhetssömnen, är bästa sättet att använda en sovmask. Man skulle kunna tro att masken är ivägen och stör mer än gör nytta, men man märker inte av den något speciellt. Min kommer från Daydream och modell Paisley Black 159:- från eleven.se http://www.eleven.se/daydream-paisley-black-7104.html
"Varför sovmask?Kroppens dygnsrytm bygger till stor del på det ljusinsläpp ögat uppfattar. När du sover i ett rum som inte är helt mörkt kan detta påverka din sömn och din hälsa avsevärt. Ett ansträngt öga har lättare för att bilda rynkor och påsar under ögonen samtidigt som kroppens produktion av det naturliga hormonet Melantonin störs. Melantonin är ett kraftigt antioxiderande hormon som även skyddar vår hjärna." Textstycket taget från http://www.eleven.se/
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Som ni säkert förstår själva så kommer jag inte att godkänna kommentarer som är: utanför ämnet, kränkande eller allmänt larviga.